怎么才能知道自己是否肾虚
健康咨询描述： 最近2个月
曾经的治疗情况和效果： 常腰酸，拍过片，医生诊断说是腰肌劳损，而且睡觉常做梦
想得到怎样的帮助：请问我这种情况是肾虚吗？那又是属于阳虚还是阴虚？要怎么补呢？
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医生回复区
病情分析：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。
指导意见：
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
医生询问：
我怕冷，一到冬天总是手脚冰凉的，上周我去看妇科，那医生说我湿热，要多吃清凉的东西，什么莲子啊，山药呀，马蹄呀等等..那我究竟是阳虚还是阴虚呢？我现在都分不清了
病情分析：
中医说腰为肾之府，腰酸的话，一般来说都是从侧面反应出了肾的问题。
指导意见：
你除了腰酸之外有没有其他的表现？像是怕冷，口渴这些别的症状有吗？要是没有话，很难判断是肾的阳虚还是肾的阴虚点的。
医生询问：
口渴会呀，有时明明刚喝了很多水了，没一会就又觉得口渴
那你还是一个肾阴虚的问题。建议你可以尝试吃点六味地黄丸，和大补阴丸试试看。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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