血压140/90吃什么可以回到正常值

      病情分析：
      根据您的描述您上述情况属于血压存在的问题，其实你存在上述血压也不需要太担心了，本身升高不多
      指导意见：
      其实你完全可以选择饮食调节，定期测量血压就好，本身上述血压升高不多，应该影响不大的，必要时可以药物调节降压
      医生询问：

      病情分析：
       健康顾问为你解答，通过你的自述，目前属于血压高值，已经到了临界点。需要重视。
      指导意见：
       建议平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。建议去正规医院进行系统诊断及调节，以免延误病情。希望我的回答能帮助你！
      医生询问：
      以上是对“血压140/90吃什么可以回到正常值”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑属于临界高血压，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动，多吃些果蔬，多喝水，定期复查就可以。

      病情分析：
      根据描述，考虑高血压病。
      指导意见：
      建议服用施慧达，控制血压，定期复查血压，平素低盐低脂饮食，适当运动。
      医生询问：