你好，便秘如何治疗？

      指导意见：
      您好：便秘多与不良生活饮食习惯有关，建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多喝水，多活动，每天早伤喝杯淡盐水或蜂蜜水，养成每天定时排便的习惯，祝您健康！
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
      

      指导意见：
      建议您在平时饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细，要适当吃些粗粮.早晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.进行适当的体力活动.也可以用牛黄清胃丸或者排毒养颜胶囊调理看看。
      医生询问：
      
      以上是对“你好，便秘如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！