你好,每个人的乳房发育是有遗传因素影响的,比较健康的丰胸方法是按摩。可以是用手掌面在乳房,位置在乳房上部,锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,循环20次。而且要注意运动,一些很简单的丰胸操,不仅方便还容易操作,就像读书时候做的扩胸运动等,可以丰富胸大肌,使胸部坚挺。也可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜。富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。平时可以多喝豆浆。经期是丰胸的黄金时间。经期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助丰胸。在生理周期内,适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解紧张,有助于消除部分组织炎症。健康丰胸是需要一定时间的,祝你开心快乐每一天。
你好!胸小的原因有很多,比如跟家族遗传有关,跟营养不良也有关系。平时多吃些丰胸的水果及蔬菜。加强体育锻炼。也可以到专门的美容院询问一下丰胸方法。
以上是对“我18岁了为什么胸很平,穿32A的都太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好,一般的自然丰胸按摩:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房下部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次. 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次.
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