怀孕七个月了，应该多注意些什么

      怀孕之后，那么各个时期，的注意事项是不一样的，这个时候千万一定要注意饮食方面的，同时的话注意不能太劳累，不要吃辣椒，不要喝酒，那么，这个时候最好是去买一本，孕妇指南放在身边，可以慢慢的去了解。
      

      平时生活上要注意1.保持良好的心情，平静而愉快。2.适当运动，以自身能承受的时间和平时的运动时间为准。3.饮食：多吃蔬菜、水果，每顿饭不能多吃，要少食多餐，出现便秘现象要及时通知医生。4.尽量预防感冒，出门时可以戴口罩。
      

      指导意见：
      注意保暖.还用就是平时饮食一定要多注意。不能吃辛辣的食物、
      医生询问：
      
      以上是对“怀孕七个月了，应该多注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      怀孕的第六个月，可以说喜忧参半。体内激素分泌增加会让很多女人看起来更性感，不过，不断长大的胎儿会压迫你的胃，引起胃部灼热，你也可能会便秘。 怀孕期间，你的新陈代谢的速度要增加大概20%，也就是说，即便你在休息，你的体温也比以往要高。如果你觉得体温过高，多喝水，以补充排汗丧失的水分。 如果这期间你做过血检，你会发现血液中胆固醇含量升高了，这很正常，没什么好担心的。因为胆固醇是形成很多激素的基础，所以含量会增加。不要吃那些宣称可以降低胆固醇的食品，除非你的医生建议你这么做。 最重要的营养任务-食物纤维 纤维对保证消化系统的健康很重要，也能够减轻便秘。它还有助于维持稳定的血糖水平。食物纤维分为两种可溶纤维和不可溶纤维。可溶纤维能让你更久保持吃饱的感觉，让糖分稳定地进入血液。不可溶纤维让食物更快地通过身体，防止便秘，借助排便清除体内废物。可溶纤维主要包括：苹果、豆类、燕麦、梨和黑面包。不可溶纤维主要包括：水果、绿叶蔬菜、扁豆和全麦麦片。 应付最常见的不适—睡眠不好、胃灼热、便秘
      医生询问：