耳朵红且害怕同学笑自己耳朵红
健康咨询描述： 社交恐惧症及抑郁症，是曾经在上课上，老师提问我在黑板上做题，不知怎么就被同学笑耳朵红，以都没试过这样，之后我就总是感觉耳朵又红同学又会笑自己，久了我一害怕想到这耳朵会红，就马上会红，心就更难受，持续到现在有三年了，现在还读书，真怀念以前没有这样而可以整天都开心的上学和玩，而现在无论做什么事都会想到耳朵有没有红，要是红了，就什么不想做并且心会很抑郁，现在耳朵有点红热都会让我很难受，总是不能集中做其它事，我该如何是好，上学时被书本撞过头部，并被同笑过耳朵红，之后每天都会担心耳朵发红发热，要是看到别人，害怕别人笑自己，就会更红更热，即使有时耳朵没红，也会想着就又红，就更心闷，当我耳朵红了，我可以怎样做，自己知道不想就没事，但那时有一种郁闷的感觉，就什么都忘记了，也不敢去想，是缺少5羟色胺，可以吃什么来补充。
想得到怎样的帮助：可能是缺少5羟色胺，可以吃什么来补充，我可以怎样做，吃什么调理？
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病情分析：
你是一种典型的心理疾病，首先你要认识到别人对你的笑不是嘲笑，并且不要过多的去关注别人，把时间和精力多用在自己的学习上，学会多喝你同学交流，试着和他们融入到一起，并且试着和他们开玩笑，说他们耳朵也红。
指导意见：
做好不要应用药物治疗，否则很可能引起药物依赖，一定要调整好心态，祝你早日康复。
医生询问：
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你描述的状况主要是焦虑症状，符合社交恐惧症表现。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到正规医院的精神卫生专科就诊，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状。
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耳部血液循环的突然增加就会导致耳朵突然变红，耳部或邻近的组织产生炎性改变也会导致耳朵发红，但不是突然变红的
以上是对“耳朵红且害怕同学笑自己耳朵红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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