日常要有正确的生活态度,保持乐观积极向上的心态,避免不良习惯,做事一定要有毅力,克服力,自制能力,保持良好的生活习惯,速度增加户外活动,增强锻炼身体。
你好依据你的描述,青春期可能随着体内激素水平的增高有性冲动,这都是正常的生理现象,但一旦坏习惯养成就对身体造成影响,建议平时多学习,经常做一些有意义事情充实自己的生活,就能改掉坏习惯!
其实偶尔手淫也不影响健康的,频繁手淫就不可了,应该下决心戒掉。
以上是对“我才15,但经常手淫,,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.
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