我性格内向不爱说，谈了个女朋友就的性格才
健康咨询描述：
我性格内向不爱说，谈了个女朋友就的性格才和我分手，现在还是很伤心，有什么方法，要找个什么工作才能变开朗
从小就是就不爱说话
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：想变开朗
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医生回复区
病情分析：
你的问题在于情感方面的挫折导致自己对自己产生了怀疑，感觉自己需要进行改变，想尝试一些改变自我的方式和方法。每个人都有自己的个性特点，不爱说话，性格内向，这些是需要逐步改善的。
指导意见：
第一，学习一些交往的技巧，学会和不同的人相处；第二，从心态上调整，首先需要接受自我，不要把自己当成敌人，排斥自己，只有和自己做朋友才谈得上积极的改善；第三，对于情感上的问题需要妥善处理好自己的情绪，分手并不代表否定了你整个人，只是说明对方和你存在不合拍；第四，工作方面，如果要积极的改善自我，寻求自我的突破，做销#售是很锻炼人的，但这个需要有足够的勇气才行。
医生询问：
我几个月前就知道改，到现在还是没有改，要是早知道改就不会和他分手
不要过分纠结与分手事件，从你的情况来看，可能存在较强的自责和后悔等负面情绪，需要宣泄。现在开始，做一些改变，还来得及，如果错过了太阳，那么不要再错过星星。
我还想和他从来有什么方法
这个可能更多取决于对方的态度，你的现状来看，积极改善自我，做好自己，而不是去执着于她。你可以向她表明你的态度和想法，但不宜过分纠缠，过分的纠缠可能反而会招致对方的反感。
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