健康咨询描述: 你好请,我的妈妈近来感觉头晕,去医院就诊说是血液粘稠,我想问一下,这该怎么办呢,如果要用药该用些什么药呢?谢谢,急切盼望回答!
您好:调整生活方式。*多饮水,特别是早晨起床后饮上一杯新鲜温开水。体内水分多了,能稀释血液,降低血液的粘稠度,保持血液循环通畅,特别适宜于晨起有头晕感者。 *多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血稠程度。*多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁组织被机体利用,降低血中胆固醇,使血稠得以改善。*少吃动物内脏、运物脂肪及甜食。*坚持体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。 *戒除烟酒。*消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康
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