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我现在十九岁可以补锌么有什么作用或者副作用,我身高一米六体重五十公斤

保密 | 0个月 2011-12-01 22:12:03 2人回复来自

健康咨询描述：我现在十九岁请问可以补锌么有什么作用或者副作用? 我身高一米六体重五十公斤. 但是皮肤黯淡并且偶尔会冒痘痘. 还有维生素c该怎么吃?

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张飞其他帮助网友：15950称赞：740

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2011-12-01 22:15:47 我要投诉

      病情分析：
      您好，建议检查微量元素看看，若不缺锌的话是不用补的。锌过量会引起其他疾病。
      指导意见：
      建议：注意休息，适当的体育锻炼，维生素C一般一天一片即可。
      医生询问：

王医生 其他帮助网友：3552称赞：117

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2011-12-01 22:15:54

你好，缺锌会出现厌食、偏食、异食，还会出现口腔溃疡、瘦弱和免疫力低下，明确诊断是缺锌的就应该积极补充，一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。