我的右眼,上眼皮和下眼皮一直在跳,已经有一年多了,我该咋样去治疗呢

      指导意见：
      生活中长时间看书,看电视,玩电脑游戏或受强光照射后;身患感冒,高热,贫血或烟酒过度时,常会出现眼皮频繁跳动。如果眼皮跳动症状较轻或偶而发生,大可不必惊慌,通过调整睡眠,消除疲劳,适当热敷,大多人症状很快可自行缓解。.若症状较严重,可采用中西医结合的方法,口服归脾汤（随症加减）,当归活血饮（随症加减）等补养心脾,养血熄风等中药,再配合针灸,局部按摩等方法,很快可以治愈. 如果眼跳过频,久跳不止,甚至眉毛,额头及口角也跟着抽动,则应及时到医院作详细体检,谨防面部瘫痪,脑血管意外等严重疾病. 为了预防眼跳的发生,平时要养成良好的生活习惯,保持乐观的情绪,加强锻炼增强体质,多吃营养丰富且容易消化的食品,注意劳逸结合,在眼睛有疲劳感时应远眺片刻,做眼保健操,这些方法可有效预防.
      医生询问：