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晚上学习太晚，可是学习效率高

男 | 21岁悬赏30个健康币 2011-12-01 23:40:05 2人回复来自

健康咨询描述：现在在家学习，可觉得夜晚的学习效率明显很高，如果这样下去，白天就会起很晚，一起床就吃午饭了，这样长期下去好吗？我也想正常作息，可是白天就是不想学习，看不进去书

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徐中娟 副主任护师擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩帮助网友：20183称赞：8

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2011-12-01 23:43:27

      病情分析：
      您好，这样子对身体影响是非常大。因为您的情况是属于熬夜了，这会影响到体内激素的分泌还有肝脏的解毒。
      指导意见：
      建议您还是早睡早起床好，这个习惯需要您慢慢的养成。要是您白天看不下书的话还是要慢慢适应的
      医生询问：

徐从艳四级检验师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友：57690称赞：172

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2011-12-01 23:42:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，长时间的一直保持学习状态是会难免导致学习效率下降的，应该是有一定的学习技巧
      指导意见：
      一般在刚开始的时候可以多做记忆性的，到后来可以多做题，这样学习是比较有效率的，
      医生询问：