我最近心里不安，老是做梦是什么原因？

      指导意见：
      你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素 刺五加 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
      医生询问：
      

      指导意见：
      你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果
      医生询问：
      

      指导意见：
      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
      医生询问：
      
      以上是对“我最近心里不安，老是做梦是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.