健康咨询描述:
为什么一失眠睡不好,白天就没精神,感觉脑袋空空的,心情极度压抑、郁闷,有什么特效办法吗?
成天脑袋为清醒,晚上睡不好,有点动静就心慌,这是神经衰弱和失眠吗?要如何用药物治疗和调节呢?
病情分析:
你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是心肾不交的表现。肾阴不足,不能上制心火,心火偏亢,扰动心神,故见失眠;阴虚不能上营于脑,则可见脑袋空空等症状。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如天王补心丹配合六味地黄丸,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、足三里、三阴交、涌泉等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!
医生询问:
病情分析:
你好 你的情况考虑是神经衰弱引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起
指导意见:
治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
医生询问:
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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