怎么解决脾胃湿热，谢了

      病情分析：
      您好，调理脾胃湿热需要从用药、平时生活两方面进行：
      1、用药需要清热利湿，湿热上蒸，侵蚀发根，容易导致脱发、早白，因为这是一个长期的过程，所以可以服用茯苓粉。
      2、注意饮食禁辛辣、油腻，因为这两种情况都会加重湿热。不可以熬夜，熬夜耗气伤阴，损伤正气。
      指导意见：
      另外，针对便秘的情况，需要配合穴位按揉，比如小腿部的足三里、下巨虚。最重要的是腹部的关元穴、气海穴、天枢穴：睡前平躺，深呼吸，放松，然后进行相应的腹部穴位按揉，尤其是有压痛的地方，为重点按揉区域。
      希望对您有帮助。
      医生询问：
      

      病情分析：
      脾胃湿热的症状是：
      1．脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。
      2．口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。 3．小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
      指导意见：
      要改变不良生活方式，做到饮食有节，忌食肥甘油腻辛辣；勿吸烟，勿饮酒；多运动等。另外可以找中医调理一下
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，肠胃热湿的情况，治疗主要就是散热祛湿，应注意饮食方面的习惯，多运动
      指导意见：
      可以服用银翘解毒片与三黄片，也可以试试玉米须煲开水冲蜜蜂糖服用，建议你多喝水多吃蔬菜水果，注意保暖，祝你健康
      医生询问：
      
      以上是对“怎么解决脾胃湿热，谢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！