马上要结婚了，觉得自己有些恐婚，每天都胡
健康咨询描述： 马上要结婚了，觉得自己有些恐婚，每天都胡思乱想，精神很不好，焦虑，伤感
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你好，您这样的情况考虑可能是焦虑的表现。
建议您不要紧张。这样的病情可能会很难自我控制。但是可以治疗的。
要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚。
多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。
试我说的办法，或者直接和我交流，帮您心里疏导下。根据您具体情况帮助您有个跟好的方案Z
我的婚期马上就要到了，要结婚了，男友比我小四岁，谈了两年，现在婚期只有二十多天了，感到很害怕，不知道自己该不该结婚，因不是一个地方的，他从小在我生活的地方长大，但风俗习惯还是有些不同，种种的小问题，让我害怕这即将到来的婚姻，可是男友一直在求我，尽心尽力的对我好，不管我发什么脾气，使什么性子，可他毕竟还是小，感觉在处理很多事情上，做的让人很不满意，甚至是生气，可他很爱我，我真的不知道自己该不该走下去，他妈妈为人有些刻薄，说话不是很好听，由于生意上的原因，婚后我们需要在一起做事，我怕自己面对不了，我这人容易乱想，害怕自己以后过的很辛苦
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指导意见：
你好，你的这种情况可以服用谷维素和维生素B1，是可以缓解的！
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