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最近考研复习压力很大我不知怎么了好象

女 | 24岁 2011-12-07 16:57:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近考研复习压力很大 我不知怎么了好象感觉和人们疏远了每天想宿舍里的人际关系,没状态学习也很郁闷,

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2011-12-07 16:59:51

      病情分析:
      你是因为你过于紧张,压力大造成的,你别给自己太大压力,合理安排时间 适当也要放松一下的 跑跑步,或者散步也可以的
      指导意见:
      充足睡眠是最重要的,可以服食安定片帮助 至于你觉得的人际关系,只要你花点时间,简单地打个招呼,出去吃个饭,问候一下就可以了 没事的
      医生询问:
      

聂艳红
聂艳红 主治医师 擅长: 妇科疾病及肿瘤内科疾病的诊治。 帮助网友:10861称赞:381
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2011-12-07 17:01:14 我要投诉

      病情分析:
      考研究是这样考的是毅力和耐力
      指导意见:
      不用有压力,大家都一样的有压力的,谁坚持到最后谁就会考好的,保持好心态会成功的
      医生询问:
      

张祥宇
张祥宇 济宁市第一人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,高血压,肺炎,糖尿病,甲亢,肾病综合征,胃 帮助网友:6230称赞:260
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2011-12-07 16:59:56 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,这是一种正常现象,毕竟我是过来人,不过现在正处于冲刺阶段,建议您调整好心态。
      指导意见:
      建议您花上半天的时间和同学交流,可以出去吃顿饭或者是唱唱歌,缓解一下压抑的状态,祝您考研成功。
      医生询问:
      
      以上是对“最近考研复习压力很大我不知怎么了好象”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡春燕
蔡春燕 其他 擅长: 糖尿病、高血压、阴道炎、避孕流产 帮助网友:73079称赞:2601
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2011-12-07 17:01:33 我要投诉

      病情分析:
      考研是相对于高考来说的第二大考,所以有压力是正常的,但应该转化为动力而不是停滞不前.
      指导意见:
      建议劳逸结合,每天保证充足的睡眠及与人交流和运动的时间,因为考研是持久的学习,身体及心理的健康同样重要,如果失去健康,考上了研,又有什么意义呢?
      医生询问:
      

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