抑郁，敏感，急躁，多疑

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2011-12-07 17:51:36 1人回复来自

健康咨询描述：在学校里总是感觉别人不喜欢我，都不把我当朋友，不关注我，不理睬我，我说什么他们都不听，而且我感觉有个人总是是我不存在，我真的很苦恼

曾经的治疗情况和效果：我曾经试着不去在乎，或者做一些其他的事情分散自己的注意力，可是真的不行，因为我们在一个宿舍，每天都会见面，一看见我我就不自然不开心！我感觉这样甚至都影响到了我的正常生活！！我开始慢慢的不信任人和人！

想得到怎样的帮助：希望一切都回到从前，那个简简单单的我，大迦叶像从前一样对我，那样开心的打闹，一起聊着大家感兴趣的话题，而不是，我已和他说话，她就装作没听见，或者是爱答不理的回答！

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杏人大爱医师擅长: . 帮助网友：53118称赞：1308

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2011-12-07 17:53:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。
      指导意见：
      要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
      医生询问：

抑郁，敏感，急躁，多疑

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