我是大四学生，放假在家上网，上了十多天，

      病情分析：
      你好,你的期间是长时间上网辐射的原因以及颈椎劳损的原因.
      指导意见：
      建议你注意休息,不能在这样下去了,不然的话对身体很不好.可以在电脑旁边放些可以吸收辐射的植物，比如一小盆仙人掌就是很好的防辐射的植物。同时喝点枸杞菊花茶,可以滋阴明目,减轻辐射.服用维生素A、复合维生素B来缓解，使用完电脑之后洗脸,清洗皮肤.多活动颈部,舒畅气机,预防颈椎病.
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好 您的问题应该是颈椎的问题
      指导意见：
      建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗 祝您早日康复
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，这个情况与辐射没有关系，电脑的辐射性很微弱，对人体健康一般不会构成威胁。
      指导意见：
      你的这种症状是由于长时间上网，颈部长时间一个姿势，低头等等动作导致的，属于一种肌肉的劳损，一般情况下只要及时纠正这种不良效果，劳逸结合是可以改善的，还可以采取一些推拿按摩，理疗，拔火罐等等治疗也可以缓解
      医生询问：
      
      以上是对“我是大四学生，放假在家上网，上了十多天，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷
      

      这位朋友你好，我们分析有颈椎病的可能，建议去检查一下。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态.祝你好运.