牙龈最近动不动就出血为什么?也不痛，以前

      牙龈出血一般属于“胃火”，可在日常的饮食中多吃一些祛火的食物，如梨、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、荸荠等。也可以服用丹皮粥：取丹皮9克，大米50克，丹皮用纱布包好，放入大米中煮粥，粥熟即可，去药包，每日空腹使用1次。下牙龈出血一般属于“肾虚火旺”，可多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等，也可以服用枸杞茶：枸杞子6~9克，开水冲泡，当茶饮用。出血严重者可以服用茜草茶：茜草6克，开水冲泡，当茶饮用，每日1次。
      

      你好，牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。