我因失眠医生让服黛力新，每天两粒，服了四
健康咨询描述：
我因失眠医生让服黛力新，每天两粒，服了四个月了，停或减量就睡不着，请问副作用大吗？能长时间服用吗
后我咨询了医生，医生让黛力新减半服用，减半后很难入睡，每晚睡不到两个小时。我想再恢复原来的药量，又怕副作用大。想请神经内科的专家给个告诉我该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无过敏和遗传病史
想得到怎样的帮助：想请专家给个好的建议
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医生回复区
病情分析：
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药。
指导意见：
睡前喝热牛奶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物
医生询问：
病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
指导意见：
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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