怀孕一个多月的人在饮食方面需要注意什么

      病情分析：
      你好，避免吸烟（主动和被动），不要饮酒，适当加强营养。
      指导意见：
      另外就是注意休息，前三个月避免性生活，然后就是末次月经后50天去医院B超检查明确子宫内正常妊娠，祝你健康！
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，一般情况下，怀孕三个月内应当补充叶酸，服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。
      怀孕三个月内尽量不要同房，防止诱发流产可能。
      指导意见：
      在饮食方面，可以根据自己的口味，因为在怀孕早期会出现恶心、厌食等早孕反应，所以饮食应当清淡，尽量不要过于油腻，防止出现呕吐，注意保暖，防止感冒。
      医生询问：
      

      怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
      
      以上是对“怀孕一个多月的人在饮食方面需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心