我老便秘‘还皮肤不好’长痘‘脸上无光暗淡

      病情分析：
      你好便秘是跟你肠道蠕动慢有关的。便秘是会导致皮肤没光泽的。
      指导意见：
      建议你首先要调理肠道功能，养成定时大便得习惯，排毒养颜的药我个人是不建议用的。多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水对肠干都是有效的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，皮肤要得到改善，解决便秘是根本问题。简单的说，长期便秘不仅仅会影响皮肤，还易患慢性疾病，常见的就有肠胃疾病等。
      指导意见：
      可以尝试服用排毒养颜胶囊，但要治本，还是得改善饮食及生活习惯。三餐按时是必须的，早餐尽量在6-8点，这个时候胃酸分泌旺盛。正餐的时候要荤素搭配，进食顺序可以先素再是米饭跟荤菜，有汤就先喝汤润肠胃。每一餐 保持6-7分饱就好，这样做得目的是利于消化及吸收。另外，少接触浓茶、碳酸饮料、油炸食品等。祝好运。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，这情况主要是肠胃不适引起的，要及时调节下肠胃，排毒养颜胶囊是可以吃的。
      指导意见：
      建议：饮食有规律，要三餐定时定量，不要暴饮暴食。应注意平时要少食多餐，忌服辛辣生冷刺激性食物，
      医生询问：
      
      以上是对“我老便秘‘还皮肤不好’长痘‘脸上无光暗淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，既然皮肤不好是因为便秘引起的，还是建议通过日常生活习惯的改变来加以改善，而护肤品等都是治标不治本，另外，养颜排毒胶囊中含有的中药成分对身体也或多或少有伤害，因此不建议服用。
      指导意见：
      建议先从日常生活习惯改善,首先保证生活规律,养成定时排便的习惯，平时多喝水,可以每天早上起床后吃只香蕉,或喝点蜂蜜水。饮食中吃的食物不要过于精细，多吃粗纤维食物,如：杂粮玉米,小米,高粮,荞麦,燕麦,番薯,豆制品,芹菜,竹笋,洋葱等，多吃新鲜蔬菜和水果等。
      医生询问：