我从小就一直肥胖..现在都21岁了还那么
女 | 20岁 2011-12-18 15:05:12
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健康咨询描述： 我从小就一直肥胖..现在都21岁了还那么胖 我一直以来进食都很少。不过我很喜欢吃面条 大米不怎么喜欢吃。我吃过几次减肥药 都没有效果。本身自己个子就没那么高。在加上肥胖 真的不好看 现在看自己都越来越不顺眼了。我想吃减肥药.在加上外擦精油 请问医生 这样做可以么？
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邵医生 郑州大学第二附属医院 医师
擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病
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2011-12-18 15:24:05
病情分析：
您好，体型跟遗传有关外，关键在于后天饮食和运动情况，外擦精油对减肥帮助不大。
指导意见：
而减肥不是减少营养，而是减少所能增肥的如脂肪、糖类，而其他维生素、矿物质以及碳水化合物等等都是不可缺少的。
因此建议您饮食上减少油腻、高脂肪、甜食，适当增加蔬菜的量，同时坚持数月的运动健身，相信才能实现健康减肥。
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