考虑神经衰弱,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
你好考虑是植物神经功能紊乱引起的,建议服用刺五加,B1片,安神补脑治疗试试,必要时到医院做进一步检查与治疗
指导意见:
你好,你的情况考虑是心神不宁引起的,建议服用安神定志丸治疗。
医生询问:
以上是对“我每晚入睡慢且睡眠质量特差如何改善?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
医生询问:
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