健康咨询描述:
我想去死,我一点承受压力的能力都没有,不管什么事,只要有选择,我就会担心,总想逃避,我想改变自己
我想去死,我一点承受压力的能力都没有,不管什么事,只要有选择,我就会担心,总想逃避,我想改变自己
,但发现不行,不但改不了,现在自己更痛苦,每天心里揪的不行,感觉心里的肌肉都要痉挛了,我就要承受不住了
病情分析:
你好 对于你的情况 来说 看你是属于对于生活缺乏信心的人
指导意见:
对于你的这种情况的话 你首先是要培养对于你生活的兴趣
然后 在增加一些生活阅历就行了
吸取一些 失败是成功之母的事例 这样就可以增强你对于生活的挫折感些
如果还是不行的话 那你需要到专业的心里医生那里咨询哦
医生询问:
你好,根据你的描述,你有诊断抑郁障碍的可疑诊断线索,建议你到精神专科医院进一步就诊评估,如果确诊,在医生的指导下使用抗抑郁药物治疗,一般4-6周就会明显好转。
所有的选择都是这样吗?还是遇到有的选择会这样?那么你觉得是什么在干扰你不能做出选择?你的选择是有利于自己的还是有利于他人的?在满足自己还是满足他人?可能你有很多的考量。在你那个不能选择的背后,好像有你一些善良的心意在里头。这个议题是需要做心理咨询的。
以上是对“我想去死,我一点承受压力的能力都没有,不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您述说的症状,您患上了抑郁症,可能跟您两年前的病症有关。抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。
指导意见:
宣泄法:把自己的感情出口放宽,对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式,这其中包括释放、转移等办法。
胸襟开阔:人们在日常工作生活中,应该豁达、宽容。博大的胸襟有如一剂“强心剂”,能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。
关怀法:向亲人朋友倾吐内心苦闷,放下包袱消除紧张心理,学会减压。
欲望适度:研究指出,当人的欲望成算术级数增长时,其内心的烦恼痛苦则成几何级数增长。
生活里,抑郁是一种很常见的情感成分,是人之常情。为了避免抑郁症给你带来的影响,出现此种病症的症状表现时,及时的治疗是非常重要的。希望能帮助到您。
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