在20天前，我的左脚脚面被砸伤，缝5针，

      病情分析：
      您好，跟您的描述，您是左足外伤后皮肤破损，并且进行了常规的清创缝合，现在术后20天，左足感觉到发凉等不适，这应该是外伤对局部的血液循环破坏引起的。
      指导意见：
      您好，建议您可以局部热敷，促进局部的血液循环，缓解症状，经过一段时间的恢复，这种症状一般会有所缓解。希望我的回答能帮到您，
      医生询问：
      

      你好朋友别担心,这种情况主要考虑是由于血液循环不好导致的啊