我母亲今年45岁,她由于生活压力,每晚都失眠
保密 | 0个月 2008-01-05 20:36:59
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健康咨询描述：
医生，我母亲今年45岁，她由于生活压力，每晚都失眠，每晚躺床上真真睡着的时间只有一两个小时，其余时间都醒着，白天头疼。眼睛也疼，这种情况已经好久了，请问应该怎么办呢
第一次问题补充:(2008-1-5 21:15:17)再麻烦请教一下:什么是维生素B族啊？可以和谷维素一起服用治疗失眠吗？要服用多久？
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医生回复区
2008-01-06 19:28:08 我要投诉
晚上的睡眠不好，白天累、眼睛疼、头疼是难免的，药物并不能帮助你母亲减轻压力，并且会有副作用的，对身体会有一定程度的影响，建议你母亲接受心理疏导和心身素质训练，寻求心理帮助，从根本上减轻压力并找到应对压力的途径，改善你母亲的睡眠状况！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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