手淫打飞机!

      过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等.手淫过度就需要防治.防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体3方面全面发展，克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品.养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激.鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋.
      

      适度的手淫是不会对身体产生什么危害的，一定程度上来说是有益的，有益于自我情感或压力的宣泄，但是频率过高则会对身体产生影响，首先要培养自己对手淫现象的正确认识，不要敌视悔恨你所做的，而要去接纳它，认识它，不要强迫自己，转移自己的兴趣和注意力就可以了.再不然就去找心理咨询师，由心理咨询师协助你解决你的问题！