我这几年发现了我有个非常严重的病,我每天怕睡觉

      体位性低血压除病因治疗外，还应注意以下几点：(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒.(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立.(3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带.对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素.(4)为预防体位性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的4肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免体位性低血压发生.容易引起体位性低血压的药物包括4类：(1)抗高血压药：以胍乙啶和神经节阻断药最常见，其他还有肼苯哒嗪、双肼苯哒嗪、优降宁和α-甲基多巴等.这类药物都能使血管紧张度降低，血管扩张和血压下降.(2)安定药：以肌肉或静脉注射氯丙嗪后最多见.氯丙嗪除具安定作用外，还有抗肾上腺素作用，使血管扩张血压下降；另外还能使小静脉扩张，回心血量减少.(3)抗肾上腺素药：如妥拉苏林、酚妥拉明等，它们作用在血管的α-肾上腺素受体(收缩血管的受体)上，阻断去甲肾上腺素的收缩血管作用.(4)血管扩张药：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌.所以，在使用上述药物时，必须提高警惕，注意避免发生体位性低血压.
      

      体位性低血压体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压.通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压.体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压.通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压.体位性低血压分为突发性和继发性两种.突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致.主要表现是直立时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥.继发性多见于脊髓疾病，急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎)，内分泌紊乱，慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后.体位性低血压是老年人的常见病，据统计65岁以上老年人体位性低血压者约占15%，其中75岁以上的老年人可高达30%~50%.老年人由于心脏和血管系统逐渐硬化，大血管弹性纤维也会减少，交感神经增强，可使老年人收缩期血压升高.长期偏高的血压，不仅损害压力感受器(位于颈动脉处)的敏感度，还会影响血管和心室的顺应性.当体位突然发生变化或服降压药以后，在血压突然下降的同时，缺血的危险性也大大增加.此外，老年人耐受血容量不足的能量较差，可能与其心室舒张期充盈障碍有关.因此，任何急性病导致的失水过多，或口服液体不足，或服用降压药及利尿药以后，以及平时活动少和长期卧床的病人，站立后都容易引起体位性低血压.