睡眠瘫痪如何医治？

保密 | 0个月 2008-01-08 04:43:07 2人回复来自

健康咨询描述：经常在睡觉时感觉自己好像是醒着的，但是却全身都动弹不得，有时还会出现幻觉，呼吸困难很难醒过来，有时更离谱的是自己可以知道自己是在梦里，但在梦游荡维持时间不长，这么说也许大家都不会信吧。但后来上网查了下好象是叫睡眠瘫痪的一种病，有的甚至说严重的会死掉，请求个解决方法，我还年轻想多活久一点。

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2008-01-08 14:40:55 我要投诉

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期.我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形.其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响.它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生.试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会.柴胡加龙骨牡蛎汤可以治疗睡眠瘫痪症.睡眠瘫痪症也可以采用中医推拿治疗：开通颈3阳、手3阳，以一指禅、滚法、按揉、点压等手法点印堂.同时试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会.