我老怀疑老婆有外遇怎么办

      病情分析
      您好！通过对症状的描述，可以看出，你还是希望和老婆继续，现在只是处于矛盾中，长期压抑容易导致抑郁的发生，失去生活价值感，需要健康指导。
      意见与建议
      对于成人保持感情婚姻家庭的稳定很重要，两个人重要的的是亲密与信任，所以，需要多沟通交流，避免不必的误解与猜疑。既然选择继续，就不能敏感多疑，有时糊涂一时，可聪明一世。男人与女人的爱不同，男人追求的是爱的过程与方式，女人多是重视被爱的感觉，所以，当你缺乏安全与信任时，需要调整生活方式，让她感受到你的爱，一起为爱经营好家庭。
      学会爱自己，保护自己。过于在意她和她人，受累的总是自己，伤害的也是自己。
      

      你好朋友,根据你的提问,应该的缺乏沟通的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.