男22岁168CM48KG吃饭正

      病情分析：
      你好，影响身体发育有3个方面，一是遗传，二是摄取营养不均衡，无法满足身体发育需求，三是缺乏运动。遗传的因素是我们无法改变的，不过遗传只占20-30%，所以我们可以通过后两点来改善自己的体质。
      指导意见：
      第一，保证每天摄入足够的营养。1，谷类食物400-500g，适当吃一些杂粮，如窝窝头，红绿豆粥等。2，新鲜蔬菜水果。蔬菜500g，绿叶蔬菜不低于300g，水果100g。不能以水果代替蔬菜。3，动物性食物，牛奶300ml，鸡蛋1-2个，其他动物性食物如鸡、鸭、鱼、肉共150-200g。4，大豆及其制品150g。5，纯热能食物，食用油15g，食糖10g。另外，每天的食盐量不超过6g为宜。第二，加强体育锻炼。每天上午一个半小时，下午一个半小时进行运动，例如篮球、跳绳、跑步等，这些运动不仅对于体质有很大改善，而且还对于长高有一定效果。运动要量力而行，一开始可以小运动量的运动，直到身体能适应，再慢慢加大运动量。
      医生询问：
      

      病情分析：
      身体消瘦但饮食等其他均正常，可能由一些内分泌疾病导致，也可能是个体身体差异。
      指导意见：
      首先：建议查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.
      其次：排除了疾病的情况,可以实施增肥计划.适当多摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
      医生询问：
      你所谓的饮食正常指一顿饭大概多少，日常有没有剧烈运动习惯？排便情况如何？