头发断得历害该如何治疗？
健康咨询描述： 祖上遗传，但是我的断得非常历害，头发干枯，易断
曾经的治疗情况和效果： 家族遗传。基本都是断发，但是我的比较历害。
想得到怎样的帮助：请问我这样的头发应该怎么治疗？最好是食补，请问应该吃什么样的食物呢？
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病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可以采取滋阴补血的措施进行调理，中医认为，发为血之余，在阴血不足的情况下，就会造成发质不佳的表现。
指导意见：
这种情况在饮食上可以多进食一些滋阴补血的食物，比如大枣，枸杞，桑椹子，黑芝麻，核桃仁等。
医生询问：
病情分析：
建议1.绿色蔬菜：绿色蔬菜可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
指导意见：
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
医生询问：
病情分析：
你好，掉头发如果严重的话有很多原因，首先是遗传性因素，其次是病理性，比如经常服用某种药物，还有平时作息时间不规律，还有经常性烫发染发等等。
指导意见：
你好，平时要调整生物钟，按时作息，不要熬夜。多喝水，适当运动，少吃油煎辛辣等刺激性食物。还有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷类，鱼肉等。洗头要洗干净，可以用生姜或者醋洗头。洗完头还可以用蛋清涂抹头上，轻轻按摩，最后洗干净。还有掉头发一定程度上是正常的，是新陈代谢。祝你健康。
医生询问：
以上是对“头发断得历害该如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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