华仙医生zj你好，我是上次那个“身高的问

      病情分析：
      您好，身高的多少不是想多高就能多高的，与遗传、个人的身体状况、营养等等有关系的，不是某一个因素就能决定了的。
      指导意见：
      此外，每个人长身体的时间段是不一样的，有的人可能长的比较晚。您现在16岁，还是有机会再继续长高的。现在还小，要保持足够的睡眠才行。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议你去医院拍个片子看一下骨龄以及骨骺线闭合情况。
      指导意见：
      骨龄是反映人体成熟程度最可靠的指标。骨龄异常提前或落后，可以反映影响生长发育的不良因素。根据骨龄、实际年龄和身高，可以预测成年身高。长高的话，需要注意：第一、注重营养不偏食。第二是注重体育锻炼。运动可刺激生长新西兰纽瑞滋激素分泌，促进新陈代谢，增强食欲，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大，还能使肌纤维变粗，提高肌肉力量、速度和耐力，还可以在快速生长期预防肥胖。第三、要保证充足睡眠。生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。若生长已经定型或者较缓慢的人群则可用高一点软胶囊来促使生长激素，从而辅助长高。
      医生询问：
      

      病情分析：
      上次我还以为你觉得一米七已经足够了呢，原来你还是希望长高的，那么现在要先去做个骨龄的检查的。
      指导意见：
      如果已经发育好了的话，现在只有生长激素才可以干预你的身高了，如果还没有的话，就可以自然长高的，另外这个睡眠，你是睡不着呢还是睡着了醒过来又睡不着了呢？
      医生询问：
      
      以上是对“华仙医生zj你好，我是上次那个“身高的问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！