为什么冬天我只要很晚睡（十二点）早上起来

      病情分析：
      你好你的情况跟熬夜有关系的，另外也是跟冬天空气过于干燥容易上火有关系的，
      指导意见：
      因此一个是早点睡觉，另外就是i多喝水家里注意增加湿度明白吗。
      医生询问：
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可能是睡眠不足，空气干燥引起的。
      指导意见：
      我建议你可以在卧室使用加湿器雾化，睡眠不要太晚，最晚10点就睡，平时多喝水，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。
      医生询问：
      
      以上是对“为什么冬天我只要很晚睡（十二点）早上起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是休息不足引起的，另外和体质虚弱有一定的关系。
      指导意见：
      建议注意休息，平时多喝水，适当运动，饮食宜清淡，忌食辛辣食品。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你的情况可以考虑是睡眠不足导致的，口服安神补脑液,参芪五味子胶囊，六味地黄丸，健脑补肾丸，注意休息,禁忌辛辣食物。
      指导意见：
      你好，喉咙总是又痛又痒，可以使用中药治疗，如金银花、桔梗、甘草、陈皮、青果，用适量的水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5-6天即可，不能滥医治，因为个体差异很大，详细情况请你咨询当地医师
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，不滚石在冬天还是在夏天。要养成一个良好的作息习惯
      指导意见：
      必须保证在晚上11点之前入睡，因为晚上11点到3点，是人休息的黄金时间，是保证你的精力主要的休息时间。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据您所诉，多考虑是休息不好，或上火等原因引起的。
      指导意见：
      建议您生活有规律，多喝水，多休息，清淡饮食。
      医生询问：
      
      以上是对“为什么冬天我只要很晚睡（十二点）早上起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是睡觉较晚造成的内热大的表现。熬夜容易耗阴液，阴虚则有内热。就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况如果经常熬夜，可以在平时用菊花，麦冬，沙参等泡水饮用进行调理。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你说的你这种头晕的现象跟你睡眠不好是有一定的关系的，喉咙痛痒主要还是炎症导致的。
      指导意见：
      建议你最好是先服用几天的头孢克肟胶囊和金嗓子喉宝治疗嗓子是比较好的，平时多注意喝一些水，平时要保持好的睡眠，这样头晕的症状慢慢就会好转了。
      医生询问：
      

      病情分析：
      节日好！如果睡眠不规律，容易引起身体代谢紊乱，产生一些不舒服的感觉。
      指导意见：
      没有什么其他情况，自己注意按时睡眠，生活起居有规律就好了，可以注意多吃一些蔬菜水果，可以改善这种喉痛咽干的症状，也尽量不要吃那些麻辣的小食品。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好：冬天这个季节应该早睡晚起，这样是比较好的，如果睡的比较晚肯定会导致头脑不清醒的，建议您一定要注意避免熬夜。
      指导意见：
      平时最好是十点半之前休息，喉咙的问题与天气干燥有关系的，注意自己的饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看主要是由于熬夜导致的气阴两虚所引起的症状，可以中药调理一下！
      指导意见：
      一般你的情况是可以用一些补中益气丸来补益气血，知柏地黄丸来清热滋阴治疗就是可以的，平时注意饮食及睡眠就是可以的！
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好】这种情况属于上火‘睡眠不足的原因
      指导意见：
      1，建议按时休息，保证每天足够的睡眠时间，睡觉前可以喝些水，有利于缓解呼吸道干燥情况，
      2，增加饮食营养，多吃一些含维生素高的蔬菜，水果等等
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，从您的上述情况看，考虑主要是作息不规律造成的。
      指导意见：
      一般中医认为，睡觉太晚会耗伤人体的阴血，会表现为阴虚血虚的症状，譬如口干、头晕头痛、眼睛干涩、乏力等多种表现，建议先改善作息习惯，另外注意补充水分
      医生询问：