我是一名老师，今年四十岁经常觉得身体累

      病情分析：
      你好,你的情况是由于工作劳累引起的神经衰弱,气血不足的表现.
      指导意见：
      也就是平时说的亚健康状态.服用中成药归脾丸和舒肝解郁胶囊调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.多吃坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好！您的问题是，男性，四十岁，经常觉得身体累心累，喜欢长叹气，目光呆滞，反应不快。想知道是不是得了什么病了。
      指导意见：
      建议：这种情况是一种身心亚健康状态的表现。需要调整工作节奏，放松心情，作一次体检，必要时可看一看心理医师。
      医生询问：
      

      抑郁症，属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会有感觉心情低落、意志消沉，从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞，以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上，容易复发。
      
      以上是对“我是一名老师，今年四十岁经常觉得身体累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您的这个情况我建议您积极的调理一下比较好的，您这个情况属于亚健康状态，长时间这样很容易引起其他疾病的。
      指导意见：
      我建议您平时注意自己的生活饮食规律些，特别是注意充分的休息，平时尽量抽时间进行一下户外活动很有必要的，饮食上尽量加强营养，坚持喝点牛奶调理，也可以选择中药调理一下的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，这种情况应该属于现在认为的亚健康状态，建议你可以找中医大夫整体调理一下，中医治疗亚健康状态效果不错，根据你的描述，中医辨证考虑可能为气血亏虚的情况。
      指导意见：
      平时注意休息，不要熬夜，适当放松心情，加强锻炼，多吃素食，少吃肉，平时可以多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆，多吃红枣健脾养血，祝你康复！
      医生询问：