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长期对着电脑应该吃点什么对身体有好处啊!

男 | 26岁 2012-01-01 11:22:47 11人回复 来自

健康咨询描述: 长期对着电脑应该吃点什么对身体有好处啊!由于工作的原因一天在电脑旁工作要十个小时左右,有时候感觉眼涩,视力下降,能吃点啥减少一下电脑辐射呢!

医生回复区

崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2012-01-01 11:24:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,长时间对着电脑对身体和视力都不好.
      指导意见:
      一般建议你平时可以多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含VA、VC及蛋白质的食物,并注意绿茶也有很好的抗辐射能力,可以多饮用,以增强身体对辐射的抵抗力,可以在电脑旁边放些可以吸收辐射的植物,比如一小盆仙人掌就是很好的防辐射的植物。同时喝点枸杞菊花茶,可以滋阴明目,减轻辐射.服用维生素A、复合维生素B来缓解,使用完电脑之后洗脸,清洗皮肤.
      医生询问:
      

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2012-01-01 11:25:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况考虑有眼睛疲劳导致的眼涩,视力下降
      指导意见:
      你好,现在的情况注意休息和营养,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,可以用左氧氟沙星眼药水和润舒眼药水交替滴眼配合做眼睛保健操
      医生询问:
      

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友:166117称赞:5787
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2012-01-01 11:25:47 我要投诉

      病情分析:
      其实电脑的辐射是比较小的,一般没有太大问题,但电脑对眼睛却是有害,另外可以有少量紫外线,长期用电脑,可以损害视力,还有导致皮肤色素沉着的可能,
      指导意见:
      建议平时注意多吃点水果蔬菜补充维生素C,还可以多吃点鸡肝,胡萝卜补充维生素A,对视力有保护作用,祝健康幸福。
      医生询问:
      
      以上是对“长期对着电脑应该吃点什么对身体有好处啊!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴桂萍
吴桂萍 山东中医药大学附属医院   医师 擅长: 擅长妇科各种疾病 帮助网友:25289称赞:3016
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2012-01-01 11:24:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,初步考虑是有长时间的面对电脑引起的眼疲劳以及电脑辐射影响的。
      指导意见:
      你好,对于这种情况,你是可以使用点复方门冬维甘滴眼液滴眼睛来改善眼疲劳的,同时是可以使用维生素AD胶丸,维生素C,平时多吃橙子的,同时是可以在电脑附近养几株仙人掌是可以减少辐射的。
      医生询问:
      还有不明白的吗?
      

聂艳红
聂艳红 主治医师 擅长: 妇科疾病及肿瘤内科疾病的诊治。 帮助网友:10861称赞:381
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2012-01-01 11:27:29 我要投诉

      病情分析:
      吃的东西很小作用,多吃些水果吧,放棵仙人掌。
      指导意见:
      涂擦些保湿霜之类的也有用的,最好不要一直呆在电脑前。
      医生询问:
      

蔡立柏
蔡立柏 郑州大学第一附属医院   护师 擅长: 不孕不育症,艾滋病,两性疾病,狂犬病,传染病,泌尿 帮助网友:15695称赞:1767
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2012-01-01 11:23:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,经常的对着电脑,很容易发生眼睛干涩的情况的
      指导意见:
      ,可能是因为缺乏维生素A,建议您平时的时候可以是适量的多吃点全乳制品,动物肝脏,肾脏和蛋类,鱼肝油等。
      医生询问:
      

强医生a
强医生a 其他 擅长: 泌尿科,药品类,感染科 帮助网友:10888称赞:1310
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2012-01-01 11:24:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你说的情况应该需要多喝茶的,包括绿茶还有枸杞,菊花等都是有好处的,清肝明目是目的。
      指导意见:
      建议每天尽量不要盯着电脑太长时间,可以一两个小时后休息几分钟,然后揉揉眼睛,可以缓解疲劳。
      医生询问:
      
      以上是对“长期对着电脑应该吃点什么对身体有好处啊!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵建松
赵建松 莱西市中医医院   医师 擅长: 对急慢性乙肝,肝硬化,脂肪肝,胆囊炎及胆囊结石等肝 帮助网友:15419称赞:3894
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2012-01-01 11:24:21 我要投诉

      病情分析:
      您好:您的这个情况我建议您要特别注意一些事项很重要的,电脑还是有一定的辐射,特别是对于视力有很大的影响。
      指导意见:
      建议您平时使用电脑间隔40分钟左右适当休息5分钟左右比较好的,再就是注意电脑屏幕尽量调暗些,尽量离屏幕适当远一些,注意饮食多吃点蔬菜水果很好的,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您健康幸福。
      医生询问:
      

肖培瑞
肖培瑞 一级公共营养师 擅长: 擅长各种消化,呼吸,心血管,营养不良,肥胖等的饮食 帮助网友:7774称赞:618
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2012-01-01 11:24:46 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述看,如果长时间看电脑的话,应该考虑多吃一些蔬菜水果。
      指导意见:
      一般来说长期接触电脑辐射,不利于身体健康,应该多吃点蔬菜和水果,特别是富含维生素C的食物,这些都可以增强身体免疫力,同时可以抗衰老。
      医生询问:
      

杜宪明
杜宪明 其他 帮助网友:8510称赞:288
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2012-01-01 11:25:32 我要投诉

      病情分析:
      长期对症电脑主要注意两点,一个是颈椎腰椎病,第二个就是辐射。一般这两种对人的伤害最大了
      指导意见:
      可以再电脑前放一盆仙人球,降低辐射。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质,眼睛不舒服时适当的远望或者用点抗疲劳的眼药水
      医生询问:
      

盛全城
盛全城 滨州复退军人医院   医师 擅长: 处理各类急诊问题 帮助网友:41657称赞:3384
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2012-01-01 11:25:34 我要投诉

      病情分析:
      主要是防辐射和吃些对眼睛好的食物。
      指导意见:
      应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
      医生询问:
      

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