健康咨询描述: 我怀孕整30周,现在晚上睡不好觉,宝宝晚上不管什么时候就在你的肚子里翻身、动来动去,有时还有往上拱得感觉,好累。应怎么办呢?
病情分析:
你好,这个是比较正常的,有些胎儿在某个阶段动的会比较频繁些,这需要坚持一下,的确会影响到睡眠质量。
指导意见:
建议平常尽量多躺着休息,避免过度走动,胎动现象是正常的,不用担心,就是需要坚持一下,还有10周就好了。
医生询问:
病情分析:
如果晚上睡眠不好,可以白天补过来的
指导意见:
怀孕已经30周了,可以去医院做个b超检查一下,就可以知道胎儿的发育情况了,有时候胎动太频繁可能有问题的。另外要注意休息好,饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果
医生询问:
以上是对“怀孕30周,应注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这很正常,由于胎儿大了,身体自然笨重了,你会有不自在的感觉。
指导意见:
你睡觉时可采用侧卧位,也可以在腰下垫个靠垫或者枕头,减轻腰部压力。做妈妈是要辛苦一些,建议你晚餐尽量吃些易消化的食物,不要吃的太饱,躺在床上放松,你舒服了,他自然动得就不利害了,听些舒缓的音乐也可平复胎儿的情绪。
医生询问:
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