扭腰（不是很严重）以后24小时怎么护理

      腰部扭伤多考虑是腰部软组织损伤，受伤初期24小时内可以冷敷能够减轻肿胀疼痛，注意多休息少活动，也可以吃点活血化瘀止痛的药物。
      

      病情分析：
      您好：急性扭伤的问题一般建议在损伤24小时以内做冰敷治疗防止淤血的渗出
      指导意见：
      24小时以后再做热敷或者用一些活血化瘀的药物比如红花油等也可以去做一下按摩治疗
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，很高兴帮您解答！您属于腰部扭伤之后处理的问题，存在上述损伤，那么你可以积极对症药物调节缓解疼痛，并配合休息
      指导意见：
      建议你可以选择云南白药喷雾剂外喷患处，并配合云南白药胶囊，芬必得口服就行，超过24小时之后还可以选择活络油外涂
      医生询问：
      
      以上是对“扭腰（不是很严重）以后24小时怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现这个情况一定及时采取中医针灸或推拿的方法来治疗一下，配合着腰骶部拔罐来治疗，这样治疗几次腰部疼痛情况就能好转。
      指导意见：
      这几天注意卧床休息一下，并且注意腰腹部保暖。可以配合着腰部热敷来治疗。
      医生询问：
      

      病情分析：
      腰痛扭伤引起的话，可能有腰椎间盘突出，要拍片检查一下
      指导意见：
      腰痛护理主要是要注意休息，睡硬板床，不能负重，打喷嚏时注意保护腰部，腰部注意保暖，避免受寒
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，腰部扭伤，不是很严重。
      指导意见：
      建议：最好到医院做腰椎CT排除腰椎间盘突出。护理方面：卧硬板床休息，腰部热敷或者用红外线灯理疗。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，腰部扭伤主要是导致腰肌软组织损伤引起疼痛不适多的症状！
      指导意见：
      建议您最好是佩戴护腰来保护一下，同时最好是卧床休息，用一些活血止痛膏来外用治疗一下就是可以的！
      医生询问：
      
      以上是对“扭腰（不是很严重）以后24小时怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好腰部扭伤的话需要分清是单纯的腰肌损伤还是伴有腰椎间盘的突出因为这两种疾病的治疗方法是不一样的
      指导意见：
      如果你自己感觉不算严重的话那么可以暂时的自行在家保养首先需要静养不能再从事体力劳动最好晚上睡硬板床
      医生询问：
      

      病情分析：
      这是有关扭腰所引起的问题。
      指导意见：
      建议最好是用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时早晚各一次。并且要注意休息，最好是躺在床上不要乱动。
      医生询问：