15岁女生的增高法

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
      指导意见：
      多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，考虑是咨询身高的问题的，还能不能长高主要是看骨骺线闭合了没的，如果说骨骺线还没有闭合的话，是还可以长高的首先要注意多锻炼身体，运动增高是最好的办法。
      指导意见：
      只要多坚持，还是很有效果的。另外，平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
      医生询问：
      

      病情分析：
      这个情况应该首先补钙，补充蛋白质。
      指导意见：
      人体的身高主要是和遗传有关，一般可以补钙，加强营养没可能有一定益处。
      医生询问：
      
      以上是对“15岁女生的增高法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情况是15岁，想要增高。
      指导意见：
      15岁处于青春期，是增高的好时机，建议您多运动，以弹跳运动为主，注意营养均衡就可以，多补钙，喝牛奶，睡眠一定要好。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，一般男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
      指导意见：
      一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望你也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，增高的话没有什么特殊的食疗方法，就是补充足够的营养供给骨的生长就是了
      指导意见：
      你好，主要就是补充钙质，有机磷，以及蛋白质，药物的话除非是激素啊，再就是运动促进骨的活动
      医生询问：