您好,怎样判断自己是否抑郁症！我最近一段

      病情分析：
      你好，依你所说，有抑郁症的表现。
      指导意见：
      抑郁症主要的表现是：情绪低落，兴趣缺失，反应迟钝，饮食睡眠也有障碍，不愿意出门，不愿干活，接触人，喜欢安静等持续半月就可以确诊了。我建议你可以到附近的正规精神心理医院咨询，做个心理测试，汉米尔顿抑郁量表，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好,建议您平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐
      指导意见：
      保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。积极调理祝您健康
      医生询问：