冬天怕冷，腰部以下都凉，一直腰部放热水袋

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“冬天怕冷，腰部以下都凉，一直腰部放热水袋，可腿脚还是凉”，这与饮食、生活习惯和血液循环有直接关系。饮食过于清淡，热量不足，身体的营养不够，所有手脚就凉，另外体育活动少，身体的新陈代谢慢，血液循环不好，手脚也发凉。
      指导意见：
      饮食中多吃富含蛋白质的食物，尤其是提倡煲汤喝，鸡汤、骨头汤等都很不错，会很快感觉身体发热。积极参加体育运动，每天至少30分钟，全面提升身体的健康素质。睡觉前后一定用热水泡手脚，至少20分钟，会感觉到很温暖。这些方法都有助于你改变现状。
      医生询问：
      

      你好，你说得这情况一般考虑是存在阳虚的原因，可考虑吃些桂附地黄丸来调理的。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析应该是由于气血亏虚导致阳气无以温煦四肢引起腰以下发凉等，气血亏虚导致足部失于濡养进而导致怕冷等。
      指导意见：
      你好，治疗阳虚引起的怕冷等建议去中医院内科就诊，结合你的舌像、脉象等全身症状辩证选用温阳益气中药治疗；此外冬天可以买一些羊肉，生姜等熬汤服用；希望帮到你
      医生询问：
      
      以上是对“冬天怕冷，腰部以下都凉，一直腰部放热水袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！