这是否是一种心理疾病：
健康咨询描述： 总是有意无意的听到周围的声音，心绪不宁，受周围环境影响较大注意力不集中，对周围环境有反抗情绪且有逃离的强烈渴望，有消极情绪，不能积极应对同学间的矛盾，心理暗示强烈，每当有意无意听到噪音时总会提醒自己:又来了。。。这种心理很难受但又无法控制。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：有何方法能避免注意力分散？？？
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医生回复区
病情分析：
主要还是你把注意力集中在了一些消极的事情上，并且有点逃避现实。
指导意见：
其实，生活中难免会遇到这样那样的坎坷，如果一味的去逃避，那么你在遇到事情的时候承受能力永远处于一个低的水平上，希望你可以勇敢一点的去面对。平时多和家人朋友沟通，适当的做做运动，让自己变得更开朗一点，这样在遇到事情的时候就不至于那么消极了。
医生询问：
病情分析：
你可能目前存在心理异常。
指导意见：
避免注意力分散需要训练和培养，一般人也就能集中注意力15-20分钟。你可以通过做自己喜欢的事情来逐渐延长注意力。
再有在你发现注意力不集中是可以改做别的事情。
尽量对自己的要求低一些，这样子苦恼会少。不要求自己是完人，真的没有，只要自己尽力了，就好了。
再有适量增加运动，可以改善情绪。
在自己烦恼是和朋友家人聊聊天，说出来，也许学别人能帮助你。
医生询问：
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