健康咨询描述:
前当上妈妈,最近情绪压抑,主要症状如下:
一、对任何事物都没兴趣,包括以前感兴趣的事也提不起精神;
二、常用自责感,自身价值感很低,总感觉自己是多余的人;
三、总想躺着不起床,懒散,虽然肚子饿但不想吃饭,不想做任何事;
四、焦虑,总是想着下一秒的事情,充斥着负面情绪;
五、头脑清醒,道理明白,感觉自己是一个心理变态的人,但总有心无力,也希望能早点成为一个心理健康的人。我网上看了一下,除了睡眠目前基本还好外,似乎有产后抑郁的所有症状。
刚稍严重时,在一个医院拍了个脑电图之类,说轻度抑郁,医生建议改善环境,考虑到当时没断奶,所以打了四针补充蛋质的针,但回家后情况不见好转。前天回家后,到一家医院看了一下心理医生,医生了解了一下病情,说要开药,但她担心药物负作用,担心吃了还不好,所以想自己调整。谈话出来后,情绪有所好转,但一个小时后又变成以前那样。昨天去中医院,医生感觉不认真,随便问了一下,开始说建议住院观察,但我们觉得暂时先用药,所以她开了三盒舒肝解郁胶囊和四盒乌灵胶囊,安排14次安思定物理治疗。考虑到医院安排安思定,所以我们想自己买一台在家里用。药物目前刚吃一天。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:作为孩子的父亲和妻子的丈夫,三周前其实如果发现她的情况,我会及时沟通给予心理支持,所以很自责,因为工作忙忽视了这一点。我希望得到您的支持如下:
一、妻子很痛苦,说生不如死,数秒过日子。我也是感同身受,作为内因她如何做到自我调节?关键是她对任何事都没兴趣,让她任何事想想积极面,但她又担心得强迫症。
二、作为丈夫,除了心理安慰,聊天,散步,饮食等方面加强照顾外,还能做些什么?
三、她每天不想起床,她说躺着静静的舒服,因为我有全天的安排,这个时间是强制要她起床还是顺她的意?
四、药物方面,我也有些顾忌,特别是西药,网上看了一下,有的说有依赖倾向,比较担心。
五、现在孩子已送回老家,以前她老担心孩子,现在孩子走了,还是这样,所以我早知道孩子不是根本原因。我也有点束手无测,现在才感觉心理的疾病真是可怕,远比身体疾病对人心灵的伤害大。
六、请求医生帮帮我,让她回到三周前的状态,我一定好好反省,更加珍惜,谢谢各位了。
病情分析:
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动,治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于产品抑郁症患者,由于药物的副作用,尽量避免使用药物治疗。
指导意见:
建议先还是看一个心理科,看是否要药物的干预,需要的话应该使用药物
再就是您应该多陪妻子参加户外活动,再就是可以多听一些欢快的音乐,应该按时起居和进食,可以看一些积极向上的电视和书籍
医生询问:
非常感谢余兵医生的耐心解答。您的建议很好。但我还是面临一个问题:道理都懂,要听音乐,看欢乐的电视,但她没兴趣看。陪她户外活动,她也不愿意。如果强迫做她不愿意做的事,我又担心她情绪不好。谢谢。另外,据您所知,安思定这类仪器有没有作用?谢谢。
多沟通,这个安思定没有多大的作用
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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