睡不着觉2003年开始 ,中药西药都吃过没多大效果 ,彻底改善睡眠

      病情分析：
      你好，失眠的原因很多，有感冒，生气，阴虚，湿热，痰热上饶等，多半属于神经衰弱症的范畴。
      指导意见：
      建议你最好找医生看看，必要时可作相应的检查看看，确诊后可用VB1，谷维素，天麻素等，再配合中药辨证治疗为好。
      医生询问：
      

      你好，失眠多是神经衰弱导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。
      

      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      
      以上是对“睡不着觉2003年开始 ,中药西药都吃过没多大效果 ,彻底改善睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！