腰疼多年,现已不能直起来 ,如何不再疼

      病情分析：
      你好，结合你的症状描述来看，你这是明显的腰椎间盘突出症状，这个情况最好还是采取中医外治方法来治疗一下。
      指导意见：
      建议你可以试试针灸或推拿的方法来治疗，配合着腰骶部拔罐或刮痧来调节，一段时间后你腰痛情况就能好转。平时一定注意别久坐或长时间上网
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，这种情况多由腰肌劳损或者椎间盘突出加重引起的情况
      指导意见：
      你好，这种情况可以做做针灸按摩牵引等理疗，半年无效可以做手术治疗
      医生询问：