医生您好，想问下是我自制力不够还是我自甘
健康咨询描述：
医生您好，想问下是我自制力不够还是我自甘堕落？
我19岁男孩，在读大二。
潜意识里知道自己要好好学习。
在自己想偷懒、厌学的时候也劝自己，可怎么也劝不住。
我一直认为我尽力去控制自己了。实在控制不住我也没有办法呀。
听网友们说，自制力提高是一个缓慢的过程，是这样吗？
可是有人说，我是自甘堕落，根本没有想过去改变自己。
我不知道，到底是怎么了，我已经自甘堕落了吗？
唉。。
麻烦您了，谢谢。。
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医生回复区
病情分析：
其实自制力提高的确是个缓慢的过程的。
指导意见：
你好，如果你想有所改变，那一定要对自己狠一点，既然想要学习，那就定个目标，什么时候起床去上自习，就严格按计划来，不要有偷懒的念头，只要坚决的执行，就会有所改变的。加油！
医生询问：
喔，谢谢您的回答。
病情分析：
从你描述的症状来看，主要是如何提高自制力的问题。
指导意见：
这种情况下，应当根据自己的实际情况，制定适当的与自制力成功与否相关的奖罚措施，并严格执行，这样提高自制力的效果会更好更快些。
医生询问：
喔，谢谢您。
病情分析：
你好你现在还是情绪不是很积极，可以联合疏肝理气的治疗
指导意见：
平时你还是要多去和自己的朋友来交流，同时你也是联合逍遥丸来用药治疗
医生询问：
以上是对“医生您好，想问下是我自制力不够还是我自甘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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