专家帮我分析,请问我该怎么办?

      乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病.常见育龄女性，绝经后自行缓解.有4种类型：1，乳痛症(青春期经前，经期疼痛，无肿块，经后消失).2，小叶增生(20-35岁，经前疼痛，伴游多发小结节.经后缓解).逍遥丸治疗.3，纤维腺瘤或乳头状瘤(单发肿块，边界清，活动大，无疼痛，粘连).逍遥散3-9克，每日3次，定期复查.必要时手术切除.4，纤维囊性增生或硬化性乳腺病(30岁以后，多个小结节，成片，质韧，边界不清，常为双侧，轻压痛.与月经周期有关).手术治疗.
      

      你好：中医认为乳腺增生主要是由于肝气郁结、正气虚弱、气血运行不畅而导致气滞痰凝血瘀有关，西医认为是内分泌功能紊乱引起，不过此病的发生与其生活习惯和精神因素是有一定关系的.你是乳腺增生的症状，平时不要吃辛辣刺激的，心情一定要舒畅，每天坚持按摩按摩乳房一个小时左右，锻炼锻炼身体，乳罩不能戴的太紧了，以免挤压乳房，轻微的不用治疗，严重的配合中药治疗1~3个疗程，是完全可以治愈的.请进入我的网站看看，对你会有帮助的.祝：早日康复！