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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 总是听到有人说要杀了我，其实根本没有的事

总是听到有人说要杀了我，其实根本没有的事

女 | 60岁 2012-01-03 11:25:00 1人回复来自

健康咨询描述：总是听到有人说要杀了我，其实根本没有的事，

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刘莉敏医师擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病帮助网友：15429称赞：1925

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2012-01-03 11:32:43 我要投诉

      病情分析：
      你这是一种焦虑的幻想心里，可能是你之前遇到过什么事情，而导致你总是害怕担心
      指导意见：
      学会宣泄。对于涉及私密性的事情，不便直接向人倾诉，可以通过电话宣泄，可以避免羞涩、尴尬，一些当面不好
      说出口的话，也能在电话里无拘束地说给对方听。也应学会劝解和调解自己，学会精神放松，如，听听音乐，看看录相，
      练练书画，做家务，与朋友聊聊天，健身运动，与大自然多接触等等，都能使你心神安定，松弛神经，有利于身体的康复。
      医生询问：

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